Motivación deportiva | Cómo preparar tu mente antes de un partido
En el mundo del deporte, el talento físico no lo es todo. He visto a atletas con habilidades excepcionales quedarse atrás porque no lograron dominar su mente. La motivación deportiva es esa fuerza invisible que puede transformar un buen desempeño en uno extraordinario. Preparar tu mente antes de un partido no es un lujo, es […]
Deporte y salud | cuerpo en movimiento, mente en equilibrio
Siempre he pensado que el deporte y la salud van de la mano, como esos amigos que no se separan ni para ir al baño. No sé tú, peor yo siento que cuando me muevo un poco, todo en mi vida empieza a encajar, el cuerpo se siente más ligero y la cabeza más despejada. […]